少数派の脳の特性の当事者の経験則とライフハックをヒント集にまとめました。発達障害の当事者への取材などを行い、得られた1300個の生活知を有志による3年間の学術的な分析作業に基づいて体系化し、経験則のパターン27件と、より具体的なライフハック27個を公開しています。
☆ 当事者会などで現地で利用する際は、紙に印刷して利用しやすい PDF版（31MB）もおすすめです。
本ページのコンテンツは個人や当事者会などで無料でご利用いただけます。商用利用についてもご気軽にお問い合わせください。
本資料は、ニューロダイバージェント当事者などへのインタビュー調査から得られた内容に基づき、当事者知の共有を通じた当事者のエンパワーメント・社会的地位の向上を目的として作成しています。
本資料にある経験則は、上記調査における傾向を整理したものであり、個別のパターンが特定の当事者に必ず当てはまることを保証するものではありません。
本資料は、制度的な支援の対象になりにくい発達グレーゾーンなどの当事者による活用も念頭に制作しており、またインタビュー対象には自閉スペクトラムとADHDの当事者が多めです。他の特性や重度の困難に関する対処法を十分にカバーしきれていない可能性があります。個別の経験則や表現への改善提案については、こちらのフォームからぜひご連絡ください。
生きづらさの解消には、専門家による支援や、差別や偏見を無くし、 《みんなが自分のままで生きられる社会をつくる》 ことも重要です。この資料はその一助となることを目指していますが、これらの代わりになるものではないことをご承知おきください。